Ένα από τα πιο σημαντικά κλινικά κείμενα το οποίο έγραψε ο Freud στα 70 του χρόνια, αναθεωρώντας τις ως τότε απόψεις του για το ακανθώδες ζήτημα του άγχους. Εδώ διατυπώνει τη λεγόμενη δεύτερη θεωρία του για το άγχος, αναφερόμενος σε παιδικό άγχος, άγχος επί πραγματικού, νευρωτικό άγχος, αυτόματο άγχ..
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΕ ΒΑΘΙΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΣΤΕΤιθασεύστε την αναπνοή σας για να μειώσετε το άγχος, να ενισχύσετε την ενεργητικότητά σας και να έχετε μια γεμάτη, ευτυχισμένη ζωή.Ένα εγχειρίδιο τεχνικών αναπνοής το οποίο:• απευθύνεται σε όποιον αναζητά ηρεμία, διαύγεια και ευεξία,• καλύπτει πολλές και διαφορετικές σχ..
Αισθάνεστε μερικές φορές ότι είστε ο μόνος που βγάζει νόημα σε μια συνάντηση;Μήπως οι μακροσκελείς απαντήσεις σάς τρελαίνουν ή ο εριστικός τρόπος του συναδέλφου σάς σπάει τα νεύρα;Δεν είστε ο μόνος.Ο Τhomas Erikson μας εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν τον τρό..
Κάθε προσπάθεια με στόχο τη μελέτη του νου του ανθρώπου, από την πρώτη στιγμή ακόμη βρίσκεται αντιμέτωπη με ένα ασφυκτικά πιεστικό δίλημμα: Πώς είναι δυνατόν το ίδιο το αντικείμενο μελέτης -δηλαδή ο νους- να αποτελεί ταυτόχρονα και το μέσο που με τη συμβολή του διενεργείται η μελέτη αυτή. Πώς γίνετα..
Το "Αναζητώντας την ελευθερία" συνδέει την πνευματική με την καθημερινή ζωή, αφού οποιοσδήποτε διαχωρισμός τους είναι τεχνητός. "Έχουμε την ευθύνη να είμαστε ελεύθεροι. Είναι δικαίωμα και καθήκον μας. Έχουμε ευθύνη να είμαστε πνευματικά αυθεντικοί και φωτεινοί. Έχουμε ευθύνη να κρατήσουμε τις κεραίε..
Το παρόν πόνημα αποτελεί μια επιστημονική εργασία, αλλά παράλληλα και ένα χρηστικό εργαλείο για όλους εμάς που ασχολούμαστε με το παιδί και την διαπαιδαγώγησή του, αλλά και για όσους ακόμη εμπλέκονται στη διαδικασία της συμβουλευτικής (γονείς, συγγενικά ή φιλικά πρόσωπα του παιδιού). Η επιστημονική ..
Αν υπάρχει μία λογοτεχνική μορφή που συνδέθηκε με τη φροϋδική ψυχανάλυση από τα πρώτα κιόλας βήματά της, σίγουρα αυτή δεν είναι άλλη από τη θρυλική μορφή του Οιδίποδα, όπως μας την κληροδότησε ο Σοφοκλής και την ερμήνευσε ο Φρόυντ. Αν υπάρχει μία έννοια από ολόκληρο το θεωρητικό οπλοστάσιο της φροϋδ..
Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος Δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δρ..
Θέστε τολμηρούς στόχους. Υιοθετήστε καλές συνήθειες.Δημιουργήστε δίκτυα υποστήριξης.Σίγουρα έχετε ακούσει ξανά αυτές τις συμβουλές. Κι όμως, τίποτα από αυτά δεν σας έχει βοηθήσει…Σε αυτό το ριζοσπαστικό βιβλίο η Katy Milkman, βραβευμένη σύμβουλος συμπεριφορικής επιστήμης και καθηγήτρια στη Σχολή Ουά..
Οι άνθρωποι αν αφεθούν στο μοιραίο, δεν αλλάζουν επειδή ο καιρός περνάει. Απλώς η φθορά τους αλλοιώνει και γερνούν και πεθαίνουν μέσα στην παραίτηση.Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν αν αφεθούν στο μοιραίο, επειδή έζησαν κάποια συνταρακτικά γεγονότα. Θα τα ξεχάσουν την επόμενη στιγμή, δίχως να αφήσουν να του..
Τη δύσκολη στιγμή ανοίξτε αυτό το βιβλίο!Η Dr Olivia Remes, ερευνήτρια ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, έχει αφιερώσει τα τελευταία δέκα χρόνια στο να ανακαλύψει πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος, το στρες και τον πανικό.Σε αυτό το σύντομο και περιεκτικό βιβλίο μάς δίνει πενήντα απλές,..
