LIFESTYLE-ΥΓΕΙΑ

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΕΙΣ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.- Μήπως νοιώθετε συνεχώς άρρωστοι, αδύναμοι αλλά όταν πηγαίνετε στο γιατρό οι εξετάσεις σας δεν υποδεικνύουν καμία πάθηση;- Μήπως είστε διαρκώς κουρασμένοι ή υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους, δυσκοιλιότητα και στομα..

Έγραψα αυτό το βιβλίο πριν από τρία χρόνια. Όταν το ολοκλήρωσα αναρωτιόμουν αν η έκδοσή του θα βοηθούσε κατ’ αρχάς τους μελλοντικούς σπουδαστές της εκπαίδευσης Master Practitioner on Eating Disorders του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών να κατανοήσουν τη φύση των διατροφικώ..

 Η τέχνη της ιστιοπλοΐας..

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΘΕΙ Η ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ; ΞΕΧΑΣΤΕ ΟΣΑ ΕΧΕΤΕ ΑΚΟΥΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ. Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑΙ. "Υπήρξα αθλητής αγώνων και έτσι τραυματίστηκα πάμπολλες φορές, κυρίως στις αρθρώσεις. Για να αποκατασταθούν οι βλάβες υποβλήθηκα σε αρκετές εγχειρήσεις, πολλές εκ των οποίων ανεπιτυχείς. Η κατάσταση μο..

Νιώθετε θυμωμένοι με τη διαφθορά στον εταιρικό κόσμο; Με το χρηματιστήριο και τις μεγάλες τράπεζες; Με το κράτος που κάνει πολλά λάθος πράγματα και λίγα σωστά; Ή μήπως είστε θυμωμένοι με τον εαυτό σας που δεν αναλάβατε τον έλεγχο των οικονομικών σας νωρίτερα;Η ζωή είναι σκληρή, το ξέρουμε όλοι. Το θ..

Ο δρ. Άτκινς, ειδικός γιατρός παγκόσμιας φήμης, έχει δείξει σε εκατομμύρια ανθρώπους πώς να χάσουν βάρος και να μην το ξαναπάρουν, τρώγοντας τις τροφές που τους αρέσουν χωρίς να πεινούν. Τώρα παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που σας χαρίζει μακροβιότητα, υγεία και καλύτερη ζωή. Δεν πρόκειται α..

Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huf­­­­f­ington, έπειτα από μια..

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το φαγητό ευχαρίστηση και στα θρυλικά τους συμπόσια απολάμβαναν το κρασί και πλούσια υλικά, όπως το ελαιόλαδο και το μέλι. Φημίζονταν για την ωραία τους εμφάνιση, που παρέπεμπε στον Άδωνη, τον αγαπημένο της θεάς Αφροδίτης. Η τελειότητα των σωμάτων τους, που απαθανατίστηκ..

Η Dr Edith Eger επέζησε από τα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης, και κατάφερε να γιατρέψει τις πληγές της και να ταξιδέψει προς την ελευθερία. Έγινε ψυχολόγος και βοήθησε με τη σειρά της άλλους ανθρώπους να θεραπεύσουν τα δικά τους τραύματα. Χιλιάδες άτομα από όλο τον κόσμο τής έγραψαν ότι η ιστορί..

ΠΕΣ ΝΑΙ ΣΤΟ «ΟΧΙ».Όχι πια πληγωμένη αυτοπεποίθηση, όχι πια υπερβολικό φόρτο εργασίας, όχι πια δισταγμούς. Χρησιμοποιώντας αυτή την απλή λέξη, θα σπάσεις τα ταμπού που περιβάλλουν το «όχι» και θα καταφέρεις να κατανοήσεις τις ανάγκες σου.Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΟΧΙ σου μαθαίνει πώς να εκτιμάς τον χρόνο σου και ..

Μεταμορφώστε τη ζωή σας ή τη ζωή κάποιου αγαπημένου σας προσώπου με το βιβλίο Η δύναμη της ζωής, που βασίζεται σε όλες τις πρόσφατες επαναστατικές ανακαλύψεις στην τεχνολογία της υγείας.Ο απόλυτος οδηγός για να μεγιστοποιήσετε την ενέργεια και τη δύναμή σας, να προλάβετε την εκδήλωση ασθενειών και ν..