ΥΠΝΟΣ - ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ

Όλοι ξέρουμε τι είναι ο ύπνος, αλλά είναι πολύ δύσκολο να τον ορίσουμε. Αυτό το βιβλίο επιχειρεί να περιγράψει τις βασικές διεργασίες του ύπνου και τις διαταραχές που συνδέονται με αυτές, περιγράφοντας αυτές και αναλύοντας τις σχετικές θεραπείες. Επίσης σε διάφορα σημεία του βιβλίου παρατίθενται πρακτικές υποδείξεις για την εξασφάλιση ενός καλού ύπνου.