LIFESTYLE-ΥΓΕΙΑ

Με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις, να εξασκήσεις και να υλοποιήσεις μεθόδους πραγματικής χαλάρωσης του πνεύματος και του σώματός σου και να απομακρύνεις το άγχος.Γεμάτο συμβουλές, ρήσεις γνωστών προσωπικοτήτων και δραστηριότητες που γαληνεύουν τον νου, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΗΡΕΜΟΣ θα σε βοηθήσει να νιώσε..

Οι Εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής με χαρά παρουσιάζουν έναν σύγχρονο οδηγό επιτυχίας και επιβίωσης στις δυσκολίες της καθημερινότητας, από τον best-selling συγγραφέα των New York Times, Don Mann. Μάθετε εύκολους και έξυπνους τρόπους για να το καταφέρετε! Πρακτικές συμβουλές για όλα τα προβλήματα και τα ά..

Αλήθεια, τι ξέρετε για τη βαρύτητα; "Ότι είναι η δύναμη που έλκει τα σώματα προς το κέντρο της Γης". Πολύ σωστά!Όμως ξέρετε ότι η "έλξη" αυτή ακριβώς είναι η δύναμη εκείνη, που, κυρίως, μας γερνά; Ότι είναι εκείνη, κατά βάσιν, που μας εξασθενεί σωματικά και πνευματικά, που μας "μαζεύει" και μας προσ..

Το πεπτικό είναι το πιο σημαντικό σύστημα του οργανισμού μας. Πολλές παθήσεις οφείλονται σε εντερικές διαταραχές. Το έλκος, η δυσπεψία, η κολίτιδα και οι υπόλοιπες πεπτικές ενοχλήσεις, όχι μόνο υποβιβάζουν την ποιότητα της ζωής μας, αλλά απειλούν γενικότερα την κατάσταση της υγείας μας. Ο Dr. John M..

Πρακτική Καράτε: ενάντια σ' ενόπλους..

Πονοκέφαλοι και ημικρανία Πώς θα περιορίσετε τη δράση τους..

Όποιος εμπλέκεται στη νόσο της άνοιας, βρίσκεται συνεχώς αντιμέτωπος με συναισθήματα ανασφάλειας, ανισχυρότητας και απόγνωσης. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τον ασθενή αλλά και για όσους βρίσκονται κοντά του: την οικογένεια, τους φίλους, τους γείτονες, τους επαγγελματίες φροντιστές. Στην άνοια επικρατεί ..

Η πνευματική θεραπεία είναι μια αρχαία τέχνη, που έχει ασκηθεί επί χιλιάδες χρόνια σε πολλούς διαφορετικούς πολιτισμούς. Οι πνευματικοί θεραπευτές συνεργάζονται σήμερα στενότερα με τους γιατρούς, καθώς η πρακτική θεραπεία συμπληρώνει αποτελεσματικά την «ορθόδοξη» ιατρική. Όμως η πνευματική θεραπεία ..

Σειρά: Η τέχνη του ζην Διαχρονικές συμβουλές ηγεσίας από τον μεγάλο ιστορικό που μελέτησε τους κορυφαίους ηγέτες της ιστορίαςΟ αρχαίος βιογράφος και δοκιμιογράφος Πλούταρχος είχε ερευνήσει σε βάθος τα χαρακτηριστικά ηγεσίας των επιφανών Ελλήνων και Ρωμαίων ανδρών σκιαγραφώντας το προφίλ τους στο διά..

Ένας σαφής και γοητευτικός οδηγός για να αποκτήσετε πιο λεπτό, πιο υγιές σώμα, που δεν θα είναι πια μαζεμένο, με γρήγορα και διαρκή αποτελέσματα. Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες για να εκτελούνται με ασφάλεια από αρχάριους στο σπίτι, ενώ περιλαμβάνονται επίσης και πιο προχωρημένες παραλλαγές για..

Πώς είναι να ζεις στο ίδιο σπίτι με ένα τετράποδο παιδί Υπέροχα, πανέμορφα, αφοσιωμένα και αξιαγάπητα, τα σκυλιά δεν είναι μόνο «ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου». Είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό. Ρωτήστε όποιον έχει σκύλο και θα σας πει! Αν αγαπάτε τα σκυλιά, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Κι αν πά..