ΔΙΟΠΤΡΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλειαΗ διαδικασία του πένθους είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, ενίοτε όμως μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Αυτός ο πρακτικός οδηγός εξετάζει και εξηγεί τα στάδια του πένθους, και παρουσιάζει κλινικά αποδεδειγμένες σ..

Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψηΚάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους π..

Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σαςΠολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι – για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό… Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.Γραμμέ..

Πώς θα διαχειριστείτε το αίσθημα πανικούΗ διαταραχή πανικού και οι κρίσεις πανικού ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτός ο οδηγός αυτοβοήθειας εξηγεί πώς αναπτύσσεται ο πανικός και τι τον συντηρεί.Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που παρουσιάζει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφο..

Μια ανύπαντρη μητέρα υποπτεύεται ότι η μικρή της κόρη έχει γίνει μάρτυρας ενός φρικτού εγκλήματος όταν σχεδιάζει μια ανησυχητική ζωγραφιά.Όμως το θανάσιμο μονοπάτι που θα χρειαστεί να πάρει για να ανακαλύψει την αλήθεια μπορεί να της κοστίσει τα πάντα…Ίσως η Τες είναι υπερπροστατευτική, αλλά, όταν η..

ΚΑΘΕ ΣΕΛΙΔΑ ΕΝΑ ΑΤΕΛΕΙΩΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΤΟ ΒΑΤΡΑΧΑΚΙ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑ ΖΩΑΚΙΑ! ΜΕ ΤΑ ΑΠΙΘΑΝΑ ΚΑΛΑΘΑΚΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΤΟΥΣ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ...

90 Αυτοκόλλητα που κολλάνε ξανά και ξανά! 9 πολύχρωμα σκηνικάΜαγικά Σκρατς Αυτοκόλλητα για ατέλειωτες ώρες διασκέδασης!1ο Βήμα. Επιλέξτε ένα αυτοκόλλητο.2ο Βήμα. Με το ξύλινο μολύβι ξύστε τη μαύρη επιφάνεια για να δείτε το μαγικό αυτοκόλλητο.3ο Βήμα. Φτιάξτε τα δικά σας σκηνικά με τα καταπληκτικά σκ..

Νέα παιδική σειρά «Ζωγραφίζω μέσα στις γραμμές»!Χρωματίστε τα ζωάκια με τα πιο Απίθανα Χρώματα και μάθετε να τα αναγνωρίζετε!Τα ανάγλυφα περιγράμματα βοηθούν τους λιλιπούτειους ζωγράφους να χρωματίζουν χωρίς να βγαίνουν έξω από αυτά.Η ζωγραφική ενθαρρύνει τα παιδιά να αναπτύξουν τη φαντασία τους, να..

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΓΑΛΑΝΟΜΑΤΗ ΔΙΑΒΟΛΟ…Το όνομά του είναι Χάρντι Κέιτς. Ένας αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος που έρχεται από την άκρη του κόσμου, από το περιθώριο της κοινωνίας. Στην προσπάθειά του να ανελιχθεί στην κορυφή της πετρελαιοβιομηχανίας του Χιούστον, έχει δημιουργήσει δεκάδες εχθρούς. Στις φλέβ..

Ο Τσάρλι δεν πίστευε ποτέ ότι ο Νικ θα τον ερωτευόταν, όμως τώρα τα έχουν φτιάξει.Ο Νικ, μάλιστα, βρήκε το θάρρος να το πει στη μητέρα του. Όμως αυτό δεν είναι αρκετό.Πρέπει να το μάθουν επίσης οι συμμαθητές τους στη σχολική εκδρομή στο Παρίσι, ο μεγαλύτερος αδερφός του Νικ και όλοι οι φίλοι και οι ..

Ο Αριστοτέλης ήταν εξαίρετος στοχαστής, ίσως ο σπουδαιότερος στην ιστορία. Ωστόσο, τον βασάνιζε ένα συνηθισμένο ερώτημα: πώς να είμαστε ευτυχισμένοι. Η βαθύτατη πεποίθησή του ήταν πως όλοι μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι με έναν ουσιαστικό και βιώσιμο τρόπο – και ο ίδιος το δίδαξε με το παράδειγμά ..

MIA MAΓΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΛΑΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ ΤΗΣ ΑΡΧΑΙΑΣ ΑΙΓΥΠΤΟΥ.ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΑΝΗΣΥΧΟ ΠΝΕΥΜΑ!Ταξιδέψτε στον ποταμό Νείλο και γνωρίστε με μια ματιά τον εκπληκτικό πολιτισμό της αρχαίας Αιγύπτου.Ανακαλύψτε τα μυστικά των πυραμίδων και γνωρίστε τους πανίσχυρους φαραώ και, παράλληλα, θα μ..