Η Ταοϊστική Εσωτερική Γιόγκα είναι ένα αρχαίο, πανίσχυρο σύστημα σωματικής, ψυχολογικής και πνευματικής ανάπτυξης, που περιλαμβάνει πρακτικές διαλογισμού και εσωτερικής ενέργειας. Αυτό το μοναδικό και περιεκτικό βιβλίο αποκαλύπτει το μυστικό της αφύπνισης και της κυκλοφορίας του Τσι, της γενικής ζωτικής δύναμης, μέσω των βελονιστικών μεσημβρινών του σώματος.