LIFESTYLE-ΥΓΕΙΑ

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ Προβολη μεγαλύτερων

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Michèle Freud

9789602184158

Νέο Προϊόν

Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. 

Περισσότερα

Παράδοση σε 1 έως 3 ημέρες

7,00 € με ΦΠΑ

Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα. Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε: - Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε. - Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες. - Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά. - Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

Θεματική κατηγορία LIFESTYLE-ΥΓΕΙΑ
Σειρά ΖΗΝ
Ημ. Έκδοσης 2005
Αριθμός Σελίδων 274
ISBN 9789602184158
Σχήμα 14Χ21
Βιβλιοδεσία ΜΑΛΑΚΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ

Δεν υπάρχουν κριτικές πελατών προς το παρόν.

Γράψτε μια κριτική

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. 

30 ακόμα προϊόντα στην ίδια κατηγορία: