Η ηλικία από 10 έως 19 ετών, χρειάζεται προσοχή. Υπάρχουν τόσοι πειρασμοί και όλοι οι νέοι έχουν ιδιαίτερη προτίμηση στις λιχουδιές. Τα παραπανίσια κιλά που συχνά εμφανίζονται είναι ο μεγάλος εχθρός. Το σώμα παχαίνει και οι δυσμορφίες που παρουσιάζονται, χαλάνε την εξωτερική εμφάνιση και την ψυχική διάθεση.

Πολλοί όμως νέοι, εφαρμόζουν δίαιτες καταστροφικές για την υγεία τους.

Στο βιβλίο, υπάρχουν 3 διαφορετικές δίαιτες των 4 εβδομάδων. Διαλέξετε αυτή που ταιριάζει, στην προσωπικότητά σας και τις ασχολίες σας, χωρίς να στερηθείτε τίποτα.

Το πρόγραμμα έχει καθοριστεί από ειδικευμένους επιστήμονες (ενδοκρινολόγους, διαιτολόγους, υγιεινολόγους, ψυχολόγους) και η διατροφή είναι βασισμένη στις ειδικές ανάγκες της δύσκολης αυτής ηλικίας. Θα αδυνατίσετε γρήγορα, εύκολα, υγιεινά, διαλέγοντας μόνοι σας τη δίαιτα που σας αρέσει.